Θα Vape προκαλέσει αύξηση βάρους;

Θα οδηγήσει ο ατμισμός σε αύξηση βάρους;
Το ερώτημα αυτό μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό με την πρώτη ματιά, αλλά είναι μια βάσιμη ανησυχία που αξίζει να προσεχθεί. Με την αυξανόμενη δημοτικότητα των δελεαστικών γεύσεων ηλεκτρονικών υγρών, όπως η γλυκιά λεμονόπιτα και το milkshake φράουλας, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: συμβάλλει ο ατμισμός στην αύξηση του σωματικού βάρους;

Τι υπάρχει σε Vape Υγρά;
Για να το θέσουμε απλά, ο ατμισμός από μόνος του δεν θα σας προκαλέσει αύξηση του βάρους σας. Τα ηλεκτρονικά υγρά αποτελούνται κυρίως από φυτική γλυκερίνη (VG) και προπυλενογλυκόλη (PG), οι οποίες περιέχουν περίπου 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Ωστόσο, για να πάρετε πραγματικά βάρος από αυτές τις θερμίδες, θα πρέπει να καταναλώσετε απευθείας τα ηλεκτρονικά υγρά - κάτι που σας συμβουλεύουμε να μην κάνετε. Αν ανησυχείτε για το αν θα χάσετε ή θα πάρετε βάρος αφού αρχίσετε να ατμίζετε, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε! Το βασικό συμπέρασμα είναι ότι έχετε μεταβεί από το κάπνισμα στον ατμισμό, ο οποίος μπορεί να προσφέρει μια ποικιλία γεύσεων και εμπειριών.

Οι ατμιστές και η όρεξή τους
Πολλοί νέοι ατμιστές ρωτούν συχνά γιατί αισθάνονται πιο πεινασμένοι. Οι καπνιστές συνήθως απολαμβάνουν τα αποτελέσματα του καπνίσματος που καταστέλλουν την όρεξη, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του βάρους. Η χρήση καπνού αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, ενώ επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα ινσουλίνης. Γιατί, λοιπόν, αυξάνονται οι λιγούρες για κάποιους; Κατά τη μετάβαση στον ατμισμό, όσοι διακόπτουν το κάπνισμα μπορεί να παρατηρήσουν αυξημένη πείνα. Αυτό δεν οφείλεται στο ίδιο το άτμισμα- μάλλον, προέρχεται από το γεγονός ότι το κάπνισμα καταστέλλει την όρεξη. Κατά συνέπεια, όταν διακόπτετε το κάπνισμα, μπορεί να αισθάνεστε περισσότερο πεινασμένοι.

Μια άλλη πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι τα τρόφιμα τείνουν να έχουν καλύτερη γεύση μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Όπως και πολλοί άλλοι, μπορεί να ανακαλύψετε ότι απολαμβάνετε περισσότερο το φαγητό και έχετε την τάση να ενδίδετε σε γεύσεις που αγαπάτε.

Συμπέρασμα
Συνοψίζοντας, το άτμισμα δεν προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους. Ενώ μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές στην όρεξή σας μετά τη διακοπή του καπνίσματος, αυτές δεν σχετίζονται άμεσα με το άτμισμα. Αγκαλιάστε τις θετικές μεταμορφώσεις που έρχονται με τη διακοπή του καπνίσματος και απολαύστε τις ποικίλες επιλογές που προσφέρει το άτμισμα!