Verursacht Vape eine Gewichtszunahme?

Führt Vaping zu Gewichtszunahme?
Diese Frage mag auf den ersten Blick amüsant erscheinen, aber sie ist eine berechtigte Sorge, die Aufmerksamkeit verdient. Mit der zunehmenden Beliebtheit von verlockenden E-Liquid-Geschmacksrichtungen wie süßem Zitronenkuchen und Erdbeermilchshake fragen sich viele Menschen: Trägt das Dampfen zur Gewichtszunahme bei?

Was ist drin Vape Flüssigkeiten?
Um es einfach auszudrücken: Das Dampfen selbst führt nicht zu einer Gewichtszunahme. E-Liquids bestehen hauptsächlich aus pflanzlichem Glycerin (VG) und Propylenglykol (PG), die beide etwa 4 Kalorien pro Gramm enthalten. Um durch diese Kalorien tatsächlich an Gewicht zuzulegen, müssten Sie die E-Liquids jedoch direkt konsumieren - wovon wir dringend abraten. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie an Gewicht verlieren oder zunehmen, nachdem Sie mit dem Dampfen begonnen haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen! Das Wichtigste ist, dass Sie vom Rauchen auf das Dampfen umgestiegen sind, das Ihnen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Erfahrungen bieten kann.

Vaper und ihr Appetit
Viele neue Dampfer fragen sich oft, warum sie sich hungriger fühlen. Raucher genießen in der Regel die appetitzügelnde Wirkung des Rauchens, die bei der Gewichtskontrolle helfen kann. Tabakkonsum erhöht den Blutdruck und die Herzfrequenz und wirkt sich negativ auf den Insulinspiegel aus. Warum also steigt der Heißhunger bei manchen Menschen? Wer mit dem Rauchen aufhört, kann beim Umstieg auf das Dampfen ein verstärktes Hungergefühl verspüren. Das liegt nicht am Dampfen selbst, sondern an der Tatsache, dass Rauchen den Appetit unterdrückt. Wenn Sie also mit dem Rauchen aufhören, könnten Sie mehr Hunger verspüren.

Ein weiterer Aspekt ist, dass das Essen nach der Raucherentwöhnung in der Regel besser schmeckt. Wie viele andere werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie mehr Freude am Essen haben und dazu neigen, den Aromen zu frönen, die Sie lieben.

Schlussfolgerung
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Dampfen keine Gewichtszunahme verursacht. Auch wenn Sie nach der Raucherentwöhnung eine Veränderung Ihres Appetits bemerken, hat dies nicht direkt mit dem Dampfen zu tun. Freuen Sie sich über die positiven Veränderungen, die mit der Raucherentwöhnung einhergehen, und genießen Sie die vielfältigen Möglichkeiten, die das Dampfen zu bieten hat!