Vil Vape forårsage vægtøgning?

Vil vaping føre til vægtøgning?
Spørgsmålet kan virke underholdende ved første øjekast, men det er en reel bekymring, som fortjener opmærksomhed. Med den stigende popularitet af fristende e-væske-smage som sød citrontærte og jordbærmilkshake er der mange, der undrer sig: Bidrager dampning til vægtøgning?

Hvad er der i Vape Væsker?
For at sige det enkelt: Dampning i sig selv får dig ikke til at tage på. E-væsker består hovedsageligt af vegetabilsk glycerin (VG) og propylenglycol (PG), som begge indeholder ca. 4 kalorier pr. gram. Men for rent faktisk at tage på af disse kalorier, skal du indtage e-væskerne direkte - noget, vi kraftigt fraråder. Hvis du er nervøs for at tabe dig eller tage på efter at være begyndt at dampe, er der ingen grund til bekymring! Det vigtigste er, at du er gået fra at ryge til at dampe, hvilket kan give en række forskellige smage og oplevelser.

Dampere og deres appetit
Mange nye dampere spørger ofte, hvorfor de føler sig mere sultne. Rygere nyder typisk godt af rygningens appetitdæmpende effekt, som kan hjælpe med at holde vægten nede. Tobaksbrug hæver blodtrykket og pulsen og påvirker insulinniveauet negativt. Så hvorfor stiger trangen for nogle? Når man skifter til damp, kan de, der holder op med at ryge, opleve øget sult. Det skyldes ikke selve dampningen, men snarere det faktum, at rygning undertrykker appetitten. Når du holder op med at ryge, kan du derfor opleve, at du føler dig mere sulten.

Et andet aspekt er, at maden har en tendens til at smage bedre efter et rygestop. Som mange andre vil du måske opdage, at du nyder maden mere og er tilbøjelig til at kaste dig over de smagsoplevelser, du elsker.

Konklusion
Kort sagt vil dampning ikke medføre vægtøgning. Du vil måske bemærke nogle ændringer i din appetit efter rygestop, men de er ikke direkte relateret til dampning. Omfavn de positive forandringer, der følger med et rygestop, og nyd de forskellige muligheder, som dampning har at byde på!